Recettes du sportif

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !

\- Plus de 100 recettes pour tous les sportifs.
\- Des entrées, des plats et des desserts pour manger équilibré tout au long
de la saison mais aussi des boissons et des collations "spécial effort".
\- Une F.A.Q. avec toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur
l’alimentation du sportif.

Découvrez comment allier recettes gourmandes et alimentation adaptée grâce à
Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste spécialiste du sport.

Toutes les recettes de ce livre sont issues de _Runningfood_ , _Athlète
&foo;;_ et _Marathonfood_ , publiés aux _Éditions Mango_.