Anatomie des blessures du sportif

Toute personne pratiquant une discipline sportive connaît, ou connaîtra un
jour une blessure. Nombre d’entre elles ne récupéreront jamais complètement de
ces accidents, car elles ne savent pas ce qu’il est possible de faire pour
faciliter et favoriser la guérison. Faut-il pour autant se résigner à vivre
avec les séquelles d’une blessure ? Cet ouvrage, basé sur une approche
fondamentale, vous emmène au cœur de votre organisme pour vous montrer les
mécanismes des blessures dans leurs moindres détails. Vous trouverez,
détaillées dans ce livre, 119 blessures sportives, communes ou spécifiques à
chaque discipline, illustrées par plus de 350 illustrations en couleurs. Les
exercices d’étirement, de renforcement musculaire et de rééducation présentés
sont autant d’informations qui vous permettront de favoriser et d’accélérer
votre processus de guérison et de récupération. Ce livre s’adresse à tous les
sportifs, amateurs ou professionnels, et plus largement toute personne
concernée par la gestion des blessures jusqu’à la complète guérison.

Brad WALKER est un athlète de triathlon résidant en Australie (Queensland).
Fort d’une expérience de plus de 20 ans comme entraîneur sportif, il crée le
Stretching Institute, et devient un des consultants les plus en vue du fitness
et de la rééducation sportive. Diplômé en Sciences de la Santé de l'Université
de la Nouvelle-Angleterre (Autralie), il est entraîneur diplômé en athlétisme,
natation et triathlon. Brad travaille avec des athlètes de haut niveau et même
des champions du monde. Il dispense des cours de médecine du sport, plus
particulièrement, centrés sur la prévention des blessures.