Quelle alimentation pour les diverticules coliques ?

Comment se présente cet ouvrage ? 1- Nous commencerons par une enquête
alimentaire. Cette enquête alimentaire sous la forme de questionnaires, sera
partagée en trois tableaux à points : le premier concernera votre petit-
déjeuner, le deuxième votre déjeuner, le dernier vous interrogera sur votre
dîner. Bien entendu, celle-ci est spécifiquement étudiée, afin de me permettre
de vous fournir un avis critique et constructif sur vos habitudes alimentaires
en rapport avec vos diverticules coliques. En fonction des points obtenus au
sein de chaque repas, je vous proposerai un avis nutritionnel constructif et
critique, en relation avec vos habitudes alimentaires actuelles. Notre premier
travail aura donc pour but de vous permettre de prendre conscience de vos
erreurs alimentaires, suivi d'une correction de celles-ci. 2- Je vous
présenterai chaque famille alimentaire. Il s'agira de vous familiariser avec
toutes les familles alimentaires, de vous permettre de bien appréhender
l'importance de chacune d'entre elles, afin de mieux gérer sur le plan
nutritionnel vos diverticules coliques. De nombreux conseils hygiéno-
diététiques vous seront proposés, vous aidant ensuite à faire les meilleurs
choix. 3- Place à la pratique ! En effet, dans la première partie de ce
chapitre, je vous proposerai l'élaboration de six jours de menus très
détaillés concernant vos petits-déjeuners, déjeuners et dîners. Cette partie
ayant pour but l'apprentissage de vos nouvelles habitudes alimentaires,
adaptées à vos diverticules coliques. Dans la deuxième partie, je vous
proposerai trois semaines de menus adaptées à vos diverticules. Ces trois
semaines de menus viendront illustrer et clore votre apprentissage
nutritionnel. 4- Les bilans diététiques hebdomadaires. A la fin de chaque
semaine, je vous proposerai une nouvelle enquête alimentaire à points. En
fonction des points hebdomadaires obtenus, une synthèse critique et
constructive vous sera alors soumise : elle sera mauvaise, moyenne, bonne ou
elle sera excellente. Cette synthèse hebdomadaire vous aidera à progresser
efficacement et intelligemment, dans votre apprentissage nutritionnel imposé
par vos diverticules coliques : le but étant de toujours vous améliorer,
semaine après semaine. En faisant ainsi régulièrement le point sur vos
résultats, vous progresserez efficacement et sûrement, en vous épargnant
autant que possible une éventuelle diverticulite.