- EAN13
- 9782221257005
- ISBN
- 978-2-221-25700-5
- Éditeur
- Robert Laffont
- Date de publication
- 26/08/2021
- Collection
- Réponses
- Nombre de pages
- 306
- Dimensions
- 24,1 x 15,6 x 2,6 cm
- Poids
- 400 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Guérir
Le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse
De David Servan-Schreiber
Robert Laffont
Réponses
Offres
Dix ans après la disparition de David Servan-Schreiber, une édition hommage de son livre best-seller vendu à plus de 1,3 million d'exemplaires à travers le monde.
En trente ans, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Nous savons désormais que notre " cerveau émotionnel " est bien plus qu'un vestige encombrant de notre passé animal : il est la source même de notre identité. Son dérèglement met à mal notre équilibre émotionnel ; au contraire, lorsqu'il est en harmonie avec notre corps, nous sommes pleinement nous-mêmes.Dans Guérir, chacun peut se reconnaître et trouver la voie de sa guérison, fondée sur une médecine des émotions, sans médicament, ni psychothérapie. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses travaux de recherche, David Servan-Schreiber y présente plusieurs approches d'" auto-guérison " particulièrement efficaces : l'EMDR, la régularisation du rythme cardiaque, la synchronisation des horloges biologiques, l'acupuncture, l'exercice physique, l'apport d'acides gras oméga-3, les techniques de communication affective.Un livre salutaire qui permet à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, de se redécouvrir, d'élargir son horizon. De guérir.
En trente ans, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Nous savons désormais que notre " cerveau émotionnel " est bien plus qu'un vestige encombrant de notre passé animal : il est la source même de notre identité. Son dérèglement met à mal notre équilibre émotionnel ; au contraire, lorsqu'il est en harmonie avec notre corps, nous sommes pleinement nous-mêmes.Dans Guérir, chacun peut se reconnaître et trouver la voie de sa guérison, fondée sur une médecine des émotions, sans médicament, ni psychothérapie. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses travaux de recherche, David Servan-Schreiber y présente plusieurs approches d'" auto-guérison " particulièrement efficaces : l'EMDR, la régularisation du rythme cardiaque, la synchronisation des horloges biologiques, l'acupuncture, l'exercice physique, l'apport d'acides gras oméga-3, les techniques de communication affective.Un livre salutaire qui permet à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, de se redécouvrir, d'élargir son horizon. De guérir.
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
Anticancer, prévenir et lutter grâce à nos défenses naturellesDavid Servan-SchreiberFrance Loisirs GF
-
Anticancer, Les gestes quotidiens pour la santé du corps et de l'espritDavid Servan-SchreiberRobert Laffont