- EAN13
- 9782915418217
- ISBN
- 978-2-915418-21-7
- Éditeur
- Désiris
- Date de publication
- 28/06/2007
- Nombre de pages
- 112
- Dimensions
- 24 x 17 x 1,2 cm
- Poids
- 228 g
- Code dewey
- 613.71
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Le stretching postural - méthodes et bienfaits
méthodes et bienfaits
Autres contributions de Jean Le Bivic
Désiris
Autre version disponible
L'auteur est maître E.P.S. et kinésithérapeute.
Le Stretching Postural a été créé par J.P. Moreau décédé en 1988.
Cette méthode est une alternance de postures toniques et lourdes, jalonnées par une petite respiration spécifique sans cesse contrôlée.
Les "Stretchs" toniques, véritables jeux de construction, mêlent contractions profondes et étirements progressifs.
Le corps vit dans sa totalité et la vigilance est accrue.
Les "Stretchs" lourds, où seule la pesanteur intervient, sont ceux où le corps se détend, relâchant peu à peu les tensions créées par le stress de la vie quotidienne.
Ce livre est à la fois un hommage au créateur du "Postural" et une description de la méthode.
Recommandé par L'express
Droits de traduction disponibles pour ce titre, excepté pour la langue suivante : espagnol.
Le Stretching Postural a été créé par J.P. Moreau décédé en 1988.
Cette méthode est une alternance de postures toniques et lourdes, jalonnées par une petite respiration spécifique sans cesse contrôlée.
Les "Stretchs" toniques, véritables jeux de construction, mêlent contractions profondes et étirements progressifs.
Le corps vit dans sa totalité et la vigilance est accrue.
Les "Stretchs" lourds, où seule la pesanteur intervient, sont ceux où le corps se détend, relâchant peu à peu les tensions créées par le stress de la vie quotidienne.
Ce livre est à la fois un hommage au créateur du "Postural" et une description de la méthode.
Recommandé par L'express
Droits de traduction disponibles pour ce titre, excepté pour la langue suivante : espagnol.
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
Le vélo pour tous - sport passion, sport technique, sport santé, sport passion, sport technique, sport santéJean Le Bivic, Jean-Michel RichefortDésiris